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标题: .向大家询问，给别人做按摩却导致自己受伤，有什么好的治疗方法呢 [打印本页]

作者: 一如既往 时间: 2020-8-31 15:45
标题: .向大家询问，给别人做按摩却导致自己受伤，有什么好的治疗方法呢
大家好，我平时做的商科按摩比较多，手法以拇指拨法为主，原来即使用比较大的力气，一直做拇指拨法，手指和身体也不会感觉很累，但是去年暑假做了个承受力比较大的客人，因为他的要求，所以我一直用了最大的力气给他做拇指拨法，大概一个小时，他才满意，当时坐的时候，手指也没多少感觉，只是稍微累一点，但是从那次以后，我发现后来做拇指拨法就和以前不同了，我的手持续做拇指拨法会经常感觉到很酸困很累，原来持续波上十几分钟，慢慢变得酸困，最近可能只播个一两分钟就有这种感觉了，而且越来越严重，我自己考虑可能是那次用力过猛导致的吧，自己试着给自己找一找痛点，发现在我的虎口周围的这些肌肉，按上去会很敏感，是两个手都是，然后用拇指和食指夹住另一侧的虎口上的肌肉，那样来回按一按这些肌肉会很酸，尤其是贴近第一掌骨尺侧和第二掌骨饶侧的这些地方的肌肉，还有掌面小虞肌桡侧，以及小拇指的屈肌腱，也是播起来很酸胀，每次按一按会好点，但也管不了多长时间，现在每次上手还是按不了多长时间，手指就有些受不了，不知道大家有没有类似的经历，有没有好的治疗方法呢，另外希望大家引以为戒：在从事按摩工作中，千万要注意保护好自己！有些按不了或者按这费劲的，就不要强接了，也要注意平时的自我保健啊，毕竟身体才是革命工作的本钱
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作者: 李文东 时间: 2020-8-31 15:53
我做按摩也差不多20年了。10年前也有过楼主一样的经历。,后来我自己以及老婆给我精心按摩，才算康复。,于是这些年如果按摩腰部，我全用者关节。,如果客人强行要求用拇指，我也立刻拒绝。,给自己设定的力量的上限，如果超过这个上限，我不会继续加大力度。
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作者: 一如既往 时间: 2020-8-31 16:05
标题: 回沙发李文东
这位朋友您说的现在做腰部都用肘关节吧，当时你和你老婆是怎样按摩调理的呢，是按的哪些地方是怎样按的呢，能不能具体讲一讲呢？谢谢啦
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作者: 斩杀天才 时间: 2020-8-31 16:08
把自己找到的痛点多揉一揉呗。是的，一定要保护好自己，特别是很受力的客人就不要用拇指了，直接肘关节滚一滚点一点压一压。自己的身体健康是最主要的。
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作者: 牵手的幸福 时间: 2020-8-31 16:27
顾客要引导他不是力度越大，越痛效果就越好。纠正他们对按摩的这个误区。愿意听的，那就继续经常来，如果还是不听的，下一次你愿意上哪去就上哪去。，那些受力的顾客留给那些大力士做去吧。毕竟多这么一个不多，少这么一个也不少。
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作者: 拯救 时间: 2020-8-31 16:30
回复板凳一如既往

楼主，你好，你这种情况我也有过，你，首先，每次做完按摩，洗手的时候都要用热水，其次呢，要找人给你，用轻柔的手法来放松手上这些劳损的肌肉，这是一个很漫长的过程，不是一两天就能好的，病来如山倒，去病如抽丝，所以你要做好一个打持久战的准备，你的手，天天用，而不是说，不干活了，光休息。

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作者: 公平 时间: 2020-8-31 16:32
标题: 回楼主一如既往
本着磨刀不误砍柴工的原则，建议能休息一段时间，每天坚持在局部按摩两次，坚持用热水泡若干次，晚上贴膏药，估计20天左右应该可以治愈。
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作者: 向上 时间: 2020-8-31 16:46
标题: 回复5楼牵手的幸福
支持
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作者: 一块钱吃大餐 时间: 2020-8-31 16:48
首先，不能下冷水，其次，可以找到痛点反复按摩，也可以借助一些活血化瘀类型的药油来按摩。一天两次，一次差不多十分钟。十几天就可以暂时好了。但是，以后稍微有些累，就还会重新出现。我平时按摩，不会用百分百的力度的，最多八分力度。身体是自己了，一次用百分百的力度，还不如多做几个相对不太受力的人，
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作者: 潘兴志 时间: 2020-8-31 16:50
我的拇指以前也是经常伤的，那时候刚学一年多的时候，也不小心，这么搞过。你可以找他们做一下火疗。估计你弄了什么腱鞘炎了？我当年也弄过，不过后来休息了大半年，后来没事了。我开店的时候也伤过，后来听他们说，在药店里买了个什么药的，我一时半会想不起来，我等会让我想想哈，再告诉你。嗯，你还真别说，那个效果还不错，我涂了几次到现在为止也没有伤过，不过我现在一般来说用力都会很适当的，这种都是用力不当引起的。以前在外面打工，那些很重的人，没办法拼命的做，现在那些碰到很重的人，我就跟他们讲，讲道理，如果他们不听那就算了拉倒。

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作者: 潘兴志 时间: 2020-8-31 16:51
回复 5楼牵手的幸福

现在有同感。说实话，这些人都是我们做推拿的人惯出来的。

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作者: 希望。 时间: 2020-8-31 16:52
标题: 回楼主一如既往
你这个主要的原因还是手指发力不对。不要用大拇指发力，
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作者: 降龙十八掌 时间: 2020-8-31 17:25
楼上的各位大大，拇指被拘。角度很大，应该如何正确发力？
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作者: 降龙十八掌 时间: 2020-8-31 17:26
楼上的各位大大不好意思，语音输入有点错别字。我是说想问，拇趾背屈角度很大。如何正确安全的发力。
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作者: 降龙十八掌 时间: 2020-8-31 17:33
各位兄弟，你们的拇指，连续做个七8个按摩，会不会有酸胀的感觉？
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作者: 降龙十八掌 时间: 2020-8-31 17:34
再见，此帖问一个问题。就是感觉，腕关节老是响。以前没做按摩之前不是这种情况，做了几年按摩，腕关节老是咔咔作响。
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作者: 强康 时间: 2020-8-31 17:51
楼主看来做按摩时间还不长吧。以前刚开始做按摩的时候，我也跟你一样。客人叫用力就拼命的给他出力。现在就不会了。太受力的客人宁愿不做他。把自己搞伤了，得不偿失。像你这种情况。要休息个把月。再怎么做治疗天天不停的工作很难恢复。每天自己拿点活血药或者活血膏来做一下按摩。像我们做这一行的。有的人30天没休息一天。这样子身体出毛病早晚的事。一定要劳逸结合。一个月休息两天，给自己放松放松还是很必要的。何况我们是血肉之躯，金刚侠都受不了啊。
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作者: 千里寻情 时间: 2020-8-31 18:39
标题: 回17楼强康
楼上各位朋友都说得很好，另外建议楼主朋友好好养伤，等以后完全恢复了就要用综合性的手法给客人按摩，我觉的里压法也是一个很好用的常用手法，
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作者: 千里寻情 时间: 2020-8-31 18:43
标题: 回楼主一如既往
朋友可以到我的帖子里寻找关于铁人的一些相关话题，是我以前在老板点明圈里收藏别人的好文章，你去找来仔细听听对你会有很好的帮助，
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作者: 空谷幽兰 时间: 2020-8-31 19:29
为啥那么实在呢，能用十分力的就用九分力，把自己弄伤了不还得自己受罪吗，客人可不会同情你。
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作者: 我是ABC 时间: 2020-8-31 20:26
应该是关节囊损伤了，或者是腱鞘或者肌腱损伤了，只能休息或者轻轻的按摩恢复，现在我按摩也不是那么大劲，自从这个胸椎不好了以后，我用的劲越来越小。
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作者: 潘兴志 时间: 2020-8-31 20:44
回复 21楼我是ABC

我觉得腱鞘炎的可能性还是蛮大的。

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作者: 潘兴志 时间: 2020-8-31 20:46

降龙十八掌发表于 2020-8-31 17:33
各位兄弟，你们的拇指，连续做个七8个按摩，会不会有酸胀的感觉？
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连续做那么多肯定是有的。

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作者: 潘兴志 时间: 2020-8-31 20:47
回复 10楼潘兴志

哦，刚才我想起来了，我买的那个叫正骨水，这个药店里都有的卖的，你买一点来涂在拇指上，可以试试，不一定管用啊，我那东西很便宜，你可以买点来试试看。

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作者: 一如既往 时间: 2020-9-1 11:17
标题: 回6楼拯救
有道理啊，我也是想到要用热水洗手，看来想康复的话时间会很长了
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作者: 永燃之火 时间: 2020-9-1 12:17
活络油和正骨水哪个效果好一些呢？
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作者: 一如既往 时间: 2020-9-1 12:22
标题: 回9楼一块钱吃大餐
是啊，有道理,估计以后可能缠绵难愈了，只能酌情选择客人按摩了了
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作者: 一如既往 时间: 2020-9-1 12:28
我自己也考虑过，我这个应该不是关节囊的损伤，因为腕关节掌指关节和跖趾关节并没有痛点，主要还是在肌肉肌腱上，比如虎口周围，大虞姬，小虞姬和小拇指屈肌腱，这些地方比较难受，谢谢楼上的各位朋友，你们的建议我都听取了，说的很好，我会按照给出的建议做的，希望赶快恢复
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作者: 一如既往 时间: 2020-9-1 12:29
标题: 回24楼潘兴志
主要难受的不是拇指，而是周围的肌肉也可以的嘛
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作者: 我是ABC 时间: 2020-9-1 13:43
标题: 回26楼永燃之火
能买到香港的黄道益最好。
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作者: 笑看风云 时间: 2020-9-1 14:40
看了你的消息，和我的一样。前段时间，两个拇指都是这样一用力就疼。尽过，自己针灸还有撤力的方法，现在是没有任何问题了。基本上恢复以前，没有问题的样子
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作者: 拯救 时间: 2020-9-1 15:16
回复 28楼一如既往

楼主，你一定要记住，经常坐一坐，拇指的拉伸抻一抻，大鱼际，抻一抻，虎口这样对于缓解，大鱼肌以及周围肌肉的劳损有一定的环节作用。

来自：掌上乐园

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