.向大家询问，给别人做按摩却导致自己受伤，有什么好的治疗方法呢

一如既往

楼主 一如既往说：
大家好 ，我平时做的商科按摩比较多，手法以拇指拨法为主，原来即使用比较大的力气，一直做拇指拨法，手指和身体也不会感觉很累，但是去年暑假做了个承受力比较大的客人，因为他的要求，所以我一直用了最大的力气给他做拇指拨法，大概一个小时，他才满意，当时坐的时候，手指也没多少感觉，只是稍微累一点，但是从那次以后，我发现后来做拇指拨法就和以前不同了，我的手持续做拇指拨法会经常感觉到很酸困很累，原来持续波上十几分钟，慢慢变得酸困，最近可能只播个一两分钟就有这种感觉了，而且越来越严重，我自己考虑可能是那次用力过猛导致的吧，自己试着给自己找一找痛点，发现在我的虎口周围的这些肌肉，按上去会很敏感，是两个手都是，然后用拇指和食指夹住另一侧的虎口上的肌肉，那样来回按一按这些肌肉会很酸，尤其是贴近第一掌骨尺侧和第二掌骨饶侧的这些地方的肌肉，还有掌面小虞肌桡侧，以及小拇指的屈肌腱，也是播起来很酸胀，每次按一按会好点，但也管不了多长时间，现在每次上手还是按不了多长时间，手指就有些受不了，不知道大家有没有类似的经历，有没有好的治疗方法呢，另外希望大家引以为戒：在从事按摩工作中，千万要注意保护好自己！有些按不了或者按这费劲的，就不要强接了，也要注意平时的自我保健啊，毕竟身体才是革命工作的本钱
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拯救

32楼 拯救说：
回复 28楼 一如既往

楼主，你一定要记住，经常坐一坐，拇指的拉伸抻一抻，大鱼际，抻一抻，虎口这样对于缓解，大鱼肌以及周围肌肉的劳损有一定的环节作用。

来自：掌上乐园

笑看风云

31楼 笑看风云说：
看了你的消息，和我的一样。前段时间，两个拇指都是这样一用力就疼。尽过，自己针灸还有撤力的方法，现在是没有任何问题了。基本上恢复以前，没有问题的样子
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我是ABC

30楼 我是ABC说：回26楼永燃之火
能买到香港的黄道益最好。
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一如既往

29楼 一如既往说：回24楼潘兴志
主要难受的不是拇指，而是周围的肌肉也可以的嘛
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一如既往

28楼 一如既往说：
我自己也考虑过，我这个应该不是关节囊的损伤，因为腕关节掌指关节和跖趾关节并没有痛点，主要还是在肌肉肌腱上，比如虎口周围，大虞姬，小虞姬和小拇指屈肌腱，这些地方比较难受，谢谢楼上的各位朋友，你们的建议我都听取了，说的很好，我会按照给出的建议做的，希望赶快恢复
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一如既往

27楼 一如既往说：回9楼一块钱吃大餐
是啊，有道理,估计以后可能缠绵难愈了，只能酌情选择客人按摩了了
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永燃之火

26楼 永燃之火说：
活络油和正骨水哪个效果好一些呢？
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一如既往

25楼 一如既往说：回6楼拯救
有道理啊，我也是想到要用热水洗手，看来想康复的话时间会很长了
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潘兴志

24楼 潘兴志说：
回复 10楼 潘兴志

哦，刚才我想起来了，我买的那个叫正骨水，这个药店里都有的卖的，你买一点来涂在拇指上，可以试试，不一定管用啊，我那东西很便宜，你可以买点来试试看。

来自：掌上乐园

潘兴志

23楼 潘兴志说：

降龙十八掌 发表于 2020-8-31 17:33
各位兄弟，你们的拇指，连续做个七8个按摩，会不会有酸胀的感觉？
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连续做那么多肯定是有的。

来自：掌上乐园

潘兴志

22楼 潘兴志说：
回复 21楼 我是ABC

我觉得腱鞘炎的可能性还是蛮大的。

来自：掌上乐园

我是ABC

21楼 我是ABC说：
应该是关节囊损伤了，或者是腱鞘或者肌腱损伤了，只能休息或者轻轻的按摩恢复，现在我按摩也不是那么大劲，自从这个胸椎不好了以后，我用的劲越来越小。
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空谷幽兰

20楼 空谷幽兰说：
为啥那么实在呢，能用十分力的就用九分力，把自己弄伤了不还得自己受罪吗，客人可不会同情你。
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千里寻情

19楼 千里寻情说：回楼主一如既往
朋友可以到我的帖子里寻找关于铁人的一些相关话题，是我以前在老板点明圈里收藏别人的好文章，你去找来仔细听听对你会有很好的帮助，
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千里寻情

18楼 千里寻情说：回17楼强康
楼上各位朋友都说得很好，另外建议楼主朋友好好养伤，等以后完全恢复了就要用综合性的手法给客人按摩，我觉的里压法也是一个很好用的常用手法，
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强康

17楼 强康说：
楼主看来做按摩时间还不长吧。以前刚开始做按摩的时候，我也跟你一样。客人叫用力就拼命的给他出力。现在就不会了。太受力的客人宁愿不做他。把自己搞伤了，得不偿失。像你这种情况。要休息个把月。再怎么做治疗天天不停的工作很难恢复。每天自己拿点活血药或者活血膏来做一下按摩。像我们做这一行的。有的人30天没休息一天。这样子身体出毛病早晚的事。一定要劳逸结合。一个月休息两天，给自己放松放松还是很必要的。何况我们是血肉之躯，金刚侠都受不了啊。
来自 畅游助手

降龙十八掌

16楼 降龙十八掌说：
再见，此帖问一个问题。就是感觉，腕关节老是响。以前没做按摩之前不是这种情况，做了几年按摩，腕关节老是咔咔作响。
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降龙十八掌

15楼 降龙十八掌说：
各位兄弟，你们的拇指，连续做个七8个按摩，会不会有酸胀的感觉？
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降龙十八掌

14楼 降龙十八掌说：
楼上的各位大大不好意思，语音输入有点错别字。我是说想问，拇趾背屈角度很大。如何正确安全的发力。
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