那些能增加点中的小技巧第12期。

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楼主

发表于 2023-12-30 21:16:53 | 显示全部楼层

楼主千载空悠说：
楼主的这个方法很不错除了第1步放松肌肉以外，最重要的我经常一直在用的就是一个杠杆原理。也就是一个手固定一个点，也就是治疗部位。另一首牵动肢体的远端。然后来回的旋转屈伸。是肌肉达到牵拉活动放松的目的
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