最近想去学习站桩，太极，看看有没兴趣的一起，在广东

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楼主

发表于 2024-3-11 10:50:46 | 显示全部楼层

楼主云海泛舟说：
回复 3楼强康
在保证休息够的前提下正确进行一些运动，对每一天的经历都会有帮助的，而不是会增加负荷。很多干我们这一行的身体不好的原因就是缺乏有氧运动。
本楼来自天坦百宝箱

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