想问一下大家平时有健身锻炼的习惯吗

小扇子

楼主 小扇子说：回沙发明天会好
这个不需要盲人缺少的是下半身的锻炼。要多走多跳压腿什么的。跑步机动感单车等是最好的跳绳也是非常好的

小扇子

沙发 小扇子说：回15楼梅恋雪
要多吃香蕉多喝豆浆，饮食很关键。

小扇子

板凳 小扇子说：回16楼梅恋雪
你真奢侈我头一次听说，早知道你这么有钱就入赘了。