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标题: 练腹肌。要不要取消？ [打印本页]

作者: 冒牌军师 时间: 2021-10-17 19:44
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作者: 江湖浪子 时间: 2021-10-17 20:02
回复楼主冒牌军师

当然需要练，不但要练，而且要勤加练习

来自论坛Android

作者: jie杰 时间: 2021-10-17 23:33
练腹肌是怎样训练的？请指教。
本帖来自安卓秘书

作者: 四叶草 时间: 2021-10-17 23:35
核心力量很关键啊

作者: 冒牌军师 时间: 2021-10-18 07:10
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作者: 冒牌军师 时间: 2021-10-18 07:13
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作者: 日月明 时间: 2021-10-18 11:34
腹肌对找女朋友有用。
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作者: 日月明 时间: 2021-10-18 11:35
没事儿推一推健腹轮。
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作者: 小扇子 时间: 2021-10-18 11:55
标题: 回楼主冒牌军师
不要强求。这个腹肌瘦子容易练出来。胖子就必须控制脂肪。锻炼要全身协调。瘦子联胸肌比较难。所以要均衡发展。一个瘦子就算8块腹肌没有胸肌等野是个弱鸡。
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