练腹肌。要不要取消？

冒牌军师 · 发表于 2021-10-17 19:44:14

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小扇子 · 发表于 2021-10-18 11:55:59

9楼小扇子说：回楼主冒牌军师
不要强求。这个腹肌瘦子容易练出来。胖子就必须控制脂肪。锻炼要全身协调。瘦子联胸肌比较难。所以要均衡发展。一个瘦子就算8块腹肌没有胸肌等野是个弱鸡。
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日月明 · 发表于 2021-10-18 11:35:14

8楼日月明说：
没事儿推一推健腹轮。
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日月明 · 发表于 2021-10-18 11:34:15

7楼日月明说：
腹肌对找女朋友有用。
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冒牌军师 · 发表于 2021-10-18 07:13:09

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冒牌军师 · 发表于 2021-10-18 07:10:52

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四叶草 · 发表于 2021-10-17 23:35:27

地板四叶草说：
核心力量很关键啊

jie杰 · 发表于 2021-10-17 23:33:57

板凳 jie杰说：
练腹肌是怎样训练的？请指教。
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江湖浪子 · 发表于 2021-10-17 20:02:05

沙发江湖浪子说：
回复楼主冒牌军师

当然需要练，不但要练，而且要勤加练习

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