请求各位大神一个仰头和对策旋转受限的问题。

淡墨 · 发表于 2023-10-31 12:09:53

楼主淡墨说：
一方面楼主有没有处理菱形肌，另一方面有没有给他做拉伸和激活

来自：掌上乐园

淡墨 · 发表于 2023-10-31 12:26:13

沙发淡墨说：
楼主还应该考虑一个问题他这个疼痛为什么会出现，是不是含胸驼背导致的，楼主有没有给他解决可以导致肩部向前收的肌肉和肩胛部的肌肉呢

来自：掌上乐园

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