那些能让你提高点钟的小技巧，学习改进之胫骨前肌的松解。

888

楼主 888说：
主动运动和被动运动还是有区别的，我们帮助患者屈伸的话那肌肉会放松的更彻底，患者主动屈伸在收缩的时候肌肉会绷得很紧，力相对来说不容易沉下去，就好比我们在给客户推拿的时候，总是叫客户放松别股劲，如果客户肌肉绷紧了那我们的力就不容易透进去了

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